Trasferirsi all’estero: come conoscere gente in una nuova città
Alcune città ti fanno ambientare in fretta, altre richiedono un piano. Consigli pratici per i primi mesi, con posti veri a Berlino, Londra, Lisbona, Città del Messico e Bangkok.
Di Jev, founder of YesTonite · · aggiornato il 1 novembre 2026 · 5 min di lettura
Le prime settimane in una città nuova sono entusiasmanti. Poi, spesso verso la terza settimana, si fa silenzio. Il lavoro o lo studio riempiono le giornate, ma le sere sono vuote, e le persone che hai conosciuto finora sono colleghi, un proprietario di casa e la persona del forno. È normale. Costruire una vita sociale da zero richiede un po’ di strategia, e alcune città la rendono più facile di altre.
Alcune città sono più facili di altre
Nella nostra guida internazionale agli appuntamenti ogni città ha un punteggio “conoscersi dal vivo” da 1 a 10. Si basa soprattutto su quanto i nuovi arrivati dicono sia facile ambientarsi e fare amicizia (dal sondaggio InterNations Expat Insider), più quanto la città resta sveglia fino a tardi. Come tutti i nostri punteggi, è una stima di YesTonite da dati pubblici. Ecco come si confrontano cinque città molto scelte per un trasferimento:
- Città del Messico: 8,7
- Lisbona: 8,2
- Bangkok: 8,1
- Londra: 4,2
- Berlino: 3,9
Un punteggio basso non significa che non farai amicizia a Berlino o a Londra. Significa che lì le persone tendono a restare nelle cerchie che hanno già, quindi aspettare di essere invitati funziona raramente. Dovrai presentarti nei posti giusti, e continuare a farlo.
Cinque abitudini che funzionano in qualsiasi città
- Scegli qualcosa con una struttura. Un corso, uno scambio linguistico, un run club o una serata di giochi danno a tutti un motivo per parlare. È molto più facile che attaccare discorso in un locale affollato.
- Torna ogni settimana alla stessa cosa. La prima volta sei un estraneo. Alla terza ti riconoscono e le presentazioni avvengono da sole. È il consiglio più utile di tutte le nostre guide alle città.
- Scegli attività in cui le persone ruotano. I corsi di ballo in coppia, i corsi di cucina e i tavoli di giochi da tavolo rimescolano il gruppo per te, così conosci dieci persone in una sera senza approcci imbarazzanti.
- Di’ sì subito. Nei primi mesi accetta quasi tutti gli inviti. Una serata noiosa ti costa una sera; una bella può darti un gruppo di amici.
- Impara qualche parola della lingua locale. Anche nelle città dove molti parlano inglese, un saluto e un grazie fanno tanta strada.
Berlino: gli appuntamenti fissi battono le serate a caso
Berlino ottiene 3,9 per conoscersi dal vivo, ma 10 per le notti tarde e 8,7 per l’inglese parlato. Quindi la vita notturna c’è; il trucco è trovare un posto fisso. La nostra guida di Berlino suggerisce un ritmo settimanale: lo Street Food Thursday al Markthalle Neun, dove tutti dividono lunghi tavoli; la serata di giochi aperta ogni martedì dalle 18:00 al Boardroom, un caffè con giochi da tavolo a Schöneberg; e la corsa gratuita del sabato alle 10:00 nel Tiergarten con il Founders Running Club, a un ritmo in cui si riesce ancora a chiacchierare, seguita da un caffè. Per ballare, il Clärchens Ballhaus organizza serate con una breve lezione all’inizio, così anche i principianti possono unirsi.
Londra: prima la struttura, e vai in un giorno feriale
Londra ottiene 4,2, il che sorprende molti nuovi arrivati in una città di milioni di persone. Il consiglio della nostra guida di Londra è di andare da martedì a giovedì, quando la gente è più aperta a una chiacchierata che in un sabato affollato. Buone opzioni: il London Language Exchange il martedì sera al Penderel’s Oak a Holborn, dove si porta un cartellino con le lingue che si parlano e si vogliono praticare; il parkrun gratuito di Hackney Marshes ogni sabato alle 9:00, spesso seguito da un caffè; e il Ceroc South Kensington il venerdì, con un corso per principianti alle 19:45 e senza bisogno di un partner.
Lisbona: sere tarde e un run club
Lisbona ottiene 8,2, e i nuovi arrivati spesso trovano facile ambientarsi. Lì le sere cominciano tardi: la cena è raramente prima delle 20:00 e i locali si riempiono dopo le 23:00. La nostra guida di Lisbona consiglia il Rookie Run Club, che si ritrova il mercoledì sera alla stazione di Cais do Sodré e il sabato mattina a Praça do Comércio, con i principianti benvenuti. Il Time Out Market Lisboa ha lunghi tavoli condivisi, e alla Tasca do Chico a Bairro Alto gli ospiti possono alzarsi e cantare il fado, così finisci presto a parlare con i vicini tra una canzone e l’altra.
Città del Messico: scambi linguistici e sale da ballo
Città del Messico ha il punteggio più alto delle cinque, 8,7, e anche un 9,1 per l’apertura agli appuntamenti. L’inglese è meno diffuso (2,4), ed è proprio per questo che gli scambi linguistici funzionano così bene. La guida di Città del Messico elenca il FLOW Language Exchange + Party a Roma Norte il giovedì sera dalle 18:30, seguito da una festa con DJ, e il Salón Los Ángeles, una sala da ballo aperta dal 1937 dove chiedere a qualcuno di ballare è del tutto normale. La domenica dalle 8:00 alle 14:00 il Paseo de la Reforma si chiude alle auto per la pedalata Muévete en Bici. Un punto pratico: la sicurezza di notte ottiene 2,4, quindi usa un’app di trasporto o un taxi sitio ufficiale per tornare a casa la sera.
Bangkok: corse al mattino presto e salsa il martedì
Bangkok ottiene 8,1, ma l’inglese parlato è solo 1,1, quindi qualche parola di tailandese aiuta molto. La nostra guida di Bangkok ha due martedì facili: i Bangkok Runners si ritrovano al Benjakitti Park alle 6:30 per 5 km tranquilli prima del caldo, e il Barrio Latino al REVO Bangkok organizza una serata latina gratuita con una lezione di salsa per tutti i livelli alle 19:00. Se preferisci cucinare, la Baipai Thai Cooking School organizza corsi a piccoli gruppi in cui mangi a un tavolo con persone nuove. Resta vicino alla BTS e alla MRT: una breve corsa in taxi può durare un’ora nell’ora di punta.
Dagli amici nuovi agli appuntamenti
Prima vengono gli amici, ma aprono anche delle porte. Una cerchia più ampia significa più feste, più compleanni e più occasioni di conoscere qualcuno che ti piace. Quando ti senti pronto per un appuntamento, ogni città della guida ha anche un elenco di posti per appuntamenti, e ogni paese ha una pagina sulla sua cultura degli appuntamenti, con un elenco SÌ e un elenco NO così non inciampi nelle abitudini locali.
Dagli tempo. La maggior parte delle persone ha bisogno di qualche mese prima che una città nuova diventi casa. Scegli due o tre appuntamenti fissi settimanali, continua ad andarci, e le sere si riempiranno più in fretta di quanto pensi.
YesTonite è un’app gratuita che mostra chi è in zona ed esce stasera, così una sera tranquilla in una città nuova può diventare un piano.