搬到国外：在新城市怎样认识新朋友

在新城市的头几周很令人兴奋。然后，常常是到第三周前后，一切安静下来。工作或学习占满了白天，晚上却空荡荡的，你到目前为止认识的人，只有同事、房东和面包店里的那位。这很正常。从零开始建立社交生活需要一点策略，而有些城市比别的城市更容易。

有些城市比别的更容易

在我们的国际约会指南里，每座城市都有一个 1 到 10 的“现实中认识人”得分。它主要基于新来的人觉得安顿下来、交到朋友有多容易（来自 InterNations Expat Insider 调查），再加上这座城市夜里能玩到多晚。和我们所有的得分一样，这是 YesTonite 根据公开数据自己的估算。下面是五座热门搬迁城市的对比：

• 墨西哥城：8.7
• 里斯本：8.2
• 曼谷：8.1
• 伦敦：4.2
• 柏林：3.9

得分低并不意味着你在柏林或伦敦交不到朋友。它的意思是，那里的人倾向于待在已有的圈子里，所以等着被邀请很少有用。你需要去对的地方，并且不断地去。

在任何城市都管用的五个习惯

• 选一件有结构的事。一门课、一场语言交流、一个跑步俱乐部或一个桌游之夜，让每个人都有说话的理由。这比在拥挤的酒吧里开启话题容易得多。
• 每周都回到同一件事上。第一次去，你是陌生人。到第三次，人们认得你，自我介绍会自然发生。这是我们所有城市指南里最有用的一条建议。
• 选会轮换人的活动。双人舞蹈课、烹饪课和桌游桌会替你把人群打散，所以你一个晚上就能认识十个人，不用尴尬地上前搭话。
• 早点说“好”。头几个月，几乎接受每一个邀请。一个无聊的晚上，只会让你损失一晚；一个美好的晚上，也许能给你一群朋友。
• 学几个当地语言的词。即使在很多人会说英语的城市，一句问候和一声谢谢也大有帮助。

柏林：每周固定的活动胜过随机的夜晚

柏林的“现实中认识人”得分是 3.9，但夜生活持续度是 10，英语普及度是 8.7。所以夜生活是有的，诀窍是找到一个固定的去处。我们的柏林指南建议一个每周的节奏：周四在 Markthalle Neun 的街头美食日，大家共用长桌；每周二 18:00 起在 Schöneberg 的桌游咖啡馆 Boardroom 的开放游戏之夜；以及周六 10:00 与 Founders Running Club 一起穿过 Tiergarten 的免费跑步，配速可以边跑边聊，之后一起喝咖啡。想跳舞的话，Clärchens Ballhaus 的晚场先上一节短课，所以初学者也能参加。

伦敦：先找有结构的活动，选在工作日的晚上去

伦敦的得分是 4.2，这让很多新来的人在一座有数百万人口的城市里感到意外。我们的伦敦指南给出的建议是周二到周四去，那时人们比拥挤的周六更愿意聊天。不错的选择有：周二晚上在 Holborn 的 Penderel's Oak 举办的 London Language Exchange，大家戴着标明自己会说和想练习的语言的标签；每周六上午 9 点在 Hackney Marshes 的免费 parkrun，之后常常一起喝咖啡；以及周五的 Ceroc South Kensington，19:45 有初学者课程，不需要舞伴。

里斯本：很晚的夜晚和跑步俱乐部

里斯本的得分是 8.2，新来的人常常觉得很容易安顿。那里的夜晚开始得很晚：晚餐很少早于 20:00，酒吧在 23:00 之后才坐满。我们的里斯本指南推荐 Rookie Run Club，周三晚上在 Cais do Sodré 车站集合，周六上午在 Praça do Comércio 集合，欢迎初学者。Time Out Market Lisboa 有长长的共用桌，而在 Bairro Alto 的 Tasca do Chico，客人可以站起来唱法多，所以你很快就会在歌与歌之间跟邻座聊起来。

墨西哥城：语言交流和舞厅

墨西哥城是这五座城市里得分最高的，8.7，对约会的开放度也有 9.1。英语不太普及（2.4），这正是语言交流行得通的原因。墨西哥城指南列出了周四晚上 18:30 起在 Roma Norte 的 FLOW Language Exchange + Party，之后有 DJ 派对；还有 1937 年开业的舞厅 Salón Los Ángeles，在这里邀请别人跳舞再正常不过。每周日 8:00 到 14:00，Paseo de la Reforma 对汽车封闭，举办 Muévete en Bici 骑行。有一点实用提醒：夜间安全得分是 2.4，所以晚上回家请用叫车应用或官方的 sitio 出租车。

曼谷：早起跑步和周二萨尔萨

曼谷的得分是 8.1，但英语普及度只有 1.1，所以会几个泰语词帮助很大。我们的曼谷指南里有两个轻松的周二：Bangkok Runners 6:30 在 Benjakitti Park 集合，在变热之前轻松跑 5 公里；REVO Bangkok 的 Barrio Latino 举办免费的拉丁之夜，19:00 有适合所有水平的萨尔萨课。如果你更想做饭，Baipai Thai Cooking School 开办小班课程，你和一桌新朋友一起吃饭。尽量待在 BTS 和 MRT 附近：高峰时段，一小段出租车路程也可能要一个小时。

从新朋友到约会

朋友排第一，但他们也会为你打开门。更大的圈子意味着更多的聚会、更多的生日，以及更多遇见喜欢的人的机会。当你准备好约会时，指南里每座城市也都有一份约会地点清单，每个国家都有一页约会文化，附有“该做”和“别做”清单，让你不被当地习惯绊倒。

给自己一点时间。大多数人需要几个月，才会觉得新城市像家。选两三个每周固定的活动，坚持去，晚上会比你预想的更快充实起来。

YesTonite 是一款免费应用，会显示附近今晚谁要出去玩，让新城市里一个安静的夜晚变成一个计划。