Mudarte al extranjero: cómo conocer gente en una ciudad nueva
Hay ciudades donde integrarse es fácil y otras donde hace falta un plan. Consejos prácticos para tus primeros meses, con sitios reales en Berlín, Londres, Lisboa, Ciudad de México y Bangkok.
Por Jev, founder of YesTonite · · actualizado el 1 de noviembre de 2026 · 5 min de lectura
Las primeras semanas en una ciudad nueva son emocionantes. Luego, a menudo hacia la tercera semana, todo se calma. El trabajo o los estudios llenan los días, pero las tardes están vacías, y la gente que conoces hasta ahora son compañeros de trabajo, tu casero y quien te atiende en la panadería. Es normal. Montarte una vida social desde cero pide un poco de estrategia, y algunas ciudades te lo ponen más fácil que otras.
Hay ciudades más fáciles que otras
En nuestra guía internacional de citas, cada ciudad tiene una nota "en persona" del 1 al 10. Se basa sobre todo en lo fácil que dicen los recién llegados que es instalarse y hacer amigos (de la encuesta InterNations Expat Insider), más lo tarde que se sale. Como todas nuestras notas, es una estimación propia de YesTonite con datos públicos. Así quedan cinco ciudades populares para mudarse:
- Ciudad de México: 8,7
- Lisboa: 8,2
- Bangkok: 8,1
- Londres: 4,2
- Berlín: 3,9
Una nota baja no significa que no vayas a hacer amigos en Berlín o Londres. Significa que allí la gente suele quedarse en los círculos que ya tiene, así que esperar a que te inviten rara vez funciona. Tienes que ir a los sitios adecuados y seguir yendo.
Cinco hábitos que funcionan en cualquier ciudad
- Elige algo con estructura. Una clase, un intercambio de idiomas, un club de running o una noche de juegos le dan a todo el mundo un motivo para hablar. Es mucho más fácil que empezar una conversación en un bar lleno.
- Vuelve cada semana a lo mismo. La primera vez eres un desconocido. A la tercera, la gente te reconoce y las presentaciones salen solas. Es el consejo más útil de todas nuestras guías de ciudades.
- Busca actividades donde se rote. Las clases de baile en pareja, las de cocina y las mesas de juegos mezclan al grupo por ti, así que conoces a diez personas en una noche sin acercamientos incómodos.
- Di que sí pronto. Los primeros meses, acepta casi todas las invitaciones. Una noche aburrida te cuesta una noche; una buena te puede dar un grupo de amigos.
- Aprende unas palabras del idioma local. Incluso donde mucha gente habla inglés, un saludo y un gracias se agradecen mucho.
Berlín: citas fijas mejor que noches al azar
Berlín tiene un 3,9 en persona, pero un 10 en noches largas y un 8,7 en inglés. La vida nocturna está ahí; el truco es tener un sitio fijo. Nuestra guía de Berlín propone un ritmo semanal: el Street Food Thursday en Markthalle Neun, donde todos comparten mesas largas; la noche de juegos abierta de cada martes desde las 18:00 en Boardroom, un café de juegos de mesa en Schöneberg; y la carrera gratis de los sábados a las 10:00 por el Tiergarten con Founders Running Club, a un ritmo en el que se puede charlar, con café después. Para bailar, Clärchens Ballhaus organiza noches con una clase corta antes, así que los principiantes pueden unirse.
Londres: primero estructura, y mejor entre semana
Londres saca un 4,2, algo que sorprende a muchos recién llegados en una ciudad de millones. El consejo de nuestra guía de Londres es salir de martes a jueves, cuando la gente está más abierta a charlar que un sábado a reventar. Buenas opciones: el London Language Exchange los martes por la tarde en Penderel's Oak, en Holborn, donde cada uno lleva una etiqueta con los idiomas que habla y quiere practicar; el parkrun gratis de Hackney Marshes cada sábado a las 9:00, a menudo con café después; y Ceroc South Kensington los viernes, con clase para principiantes a las 19:45 y sin necesidad de pareja.
Lisboa: noches que empiezan tarde y un club de running
Lisboa tiene un 8,2, y a los recién llegados les suele resultar fácil integrarse. Allí se empieza tarde: rara vez se cena antes de las 20:00 y los bares se llenan después de las 23:00. Nuestra guía de Lisboa recomienda Rookie Run Club, que queda los miércoles por la tarde en la estación de Cais do Sodré y los sábados por la mañana en la Praça do Comércio, con principiantes bienvenidos. Time Out Market Lisboa tiene mesas largas compartidas, y en Tasca do Chico, en el Bairro Alto, cualquiera puede levantarse a cantar fado, así que entre canción y canción acabas hablando con los de al lado.
Ciudad de México: intercambios de idiomas y salones de baile
Ciudad de México tiene la nota más alta de las cinco, 8,7, y además un 9,1 en apertura a ligar. El inglés está menos extendido (2,4), y justo por eso los intercambios de idiomas funcionan tan bien. La guía de Ciudad de México recoge FLOW Language Exchange + Party en la Roma Norte, los jueves desde las 18:30 con fiesta con DJ después, y el Salón Los Ángeles, un salón de baile abierto desde 1937 donde sacar a alguien a bailar es lo más normal. Los domingos de 8:00 a 14:00, el Paseo de la Reforma se cierra a los coches para el paseo Muévete en Bici. Un apunte práctico: la seguridad de noche saca un 2,4, así que vuelve a casa por la noche con una app de transporte o un taxi de sitio oficial.
Bangkok: carreras tempranas y salsa los martes
Bangkok tiene un 8,1, pero el inglés solo un 1,1, así que unas palabras de tailandés ayudan mucho. Nuestra guía de Bangkok tiene dos martes fáciles: Bangkok Runners queda a las 6:30 en el parque Benjakitti para 5 km suaves antes del calor, y Barrio Latino en REVO Bangkok monta una noche latina gratis con clase de salsa para todos los niveles a las 19:00. Si prefieres cocinar, Baipai Thai Cooking School da clases en grupos pequeños en las que acabas comiendo con una mesa de gente nueva. Quédate cerca del BTS y el MRT: un trayecto corto en taxi puede durar una hora en hora punta.
De amigos nuevos a citas
Primero llegan los amigos, pero también abren puertas. Un círculo más grande significa más fiestas, más cumpleaños y más ocasiones de conocer a alguien que te guste. Cuando te apetezca una cita, cada ciudad de la guía tiene también una lista de sitios para citas, y cada país una página sobre su cultura de citas, con una lista de GO TO y otra de NO GO para que no tropieces con las costumbres locales.
Date tiempo. La mayoría necesita unos meses para sentir una ciudad nueva como su casa. Elige dos o tres planes fijos a la semana, sé constante y las tardes se llenarán antes de lo que crees.
YesTonite es una app gratis que te enseña quién sale esta noche cerca de ti, para que una tarde tranquila en una ciudad nueva se convierta en un plan.